Page 8 - F**k-You-Hämorrhiden-Buch
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VEGETARISCHE GERICHTE 128 Rote-Linsen-Fusilli 129 Radicchiopasta 130 Kichererbsenpizza 132 Karotten-Hirse-Bratlinge 134 Shakshuka 136 Gratinierter Fenchel 138 Italienisches Ofengemüse 140 Auberginenauflauf 142 Feta-Kichererbsen-Pasteten 144 Rote Bete mit Zitronenschaum 146
GERICHTE MIT FLEISCH UND FISCH 149 Toscana-Hähnchen 150 Vollkorn-Spaghetti-Curry 152 Scharfe Parma-Tomaten-Kidneysugo
mit Gnocchi und Parmesan 154 Hähnchenwraps 156 Zucchini-Hackfleisch-Lasagne 158 Heilbutt mit Basilikum-Tomaten auf Nudelnest 160
GETRÄNKE & SHAKES
SHAKES & GETRÄNKE 162 Kurkuma-Latte mit Hafer 163 Beeren-Buttermilch-Shake 164 High Protein Schokoshake 166 Mandel-Kräuter-Smoothie 167






























































































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