Page 71 - F**k-You-Hämorrhiden-Buch
P. 71

KURKUMA-LATTE MIT HAFER
DAS BRAUCHST DU
800 ml Hafer- oder Mandelmilch 2 TL Kurkuma
2 EL Leinöl
2 TL Ceylon-Zimt
4 EL Haferflocken, fein 2 EL Honig
SO EINFACH GEHT’S
1Vermenge alle Zutaten in einen Mixer oder Blender.
2 Serviere den Shake in hohen Gläsern. Lass es dir schme- cken!
Eine leckere Alternative zum klassischen Kaffee mit einer ordentlichen Portion Ballast- stoffen und feurigem Kurku- ma. Teste Kurkuma für dich aus, indem du mit kleinen Mengen beginnst und achte unbedingt auf Bioqualität.
Getränke & Shakes
Zubereiten
5 Min.
 4 PORTIONEN
Das Trendgetränk aus dem Orient
163
Blender
Glas

















































































   69   70   71   72   73